Лидия Рыбакова родилась в городе Талдом Московской области. Живёт в подмосковном Долгопрудном. Здесь окончила общеобразо­вательную и музыкальную школы, занималась в народной изостудии и турклубе. Потом был красный диплом факультета прикладной космо­навтики Московского института инженеров геодезии, аэрофотосъёмки и картографии.

Много ездила по России с научными и спортивными экспеди­циями, увлекалась водным и конным туризмом. Работала в Научно-исследовательском центре изучения природных ресурсов, затем в экологической лаборатории при МЖД. Несколько лет - в газете «Долгие пруды», где вела еженедельное двухполосное литературное приложение.

Стихи и прозу пишет с детства. В 2000 году стала членом Долгопрудненского литературного объединения «Клязьма». Это известное литературное объединение, когда-то основанное поэтом Борисом Поповым, скоро отмечает своё пятидесятилетие.

Лидия Рыбакова была там секретарём, затем редактором отделения поэзии. Сейчас работает руководителем литературного объединения «Клязьма».

Публиковалась в коллективных сборниках и альманахах, в том числе в ежегоднике «Слово отчее» (православная антология), альманахе СП «У Никитских ворот», «Муза», «Неопалимая купина», «Поэтический Олимп», «Созвучие», «Долгие пруды», «Третье дыхание», «Лавровый табурет» и других, в журнале «ЛитКлуб», во всекавказской литературно-художественной газете «Горцы», в «Литературной газете» и других СМИ.

Один из авторов книги «Пять поэтесс» и документально-прозаической книги «Долгопрудный вчера, сегодня, завтра» (юбилейное подарочное иллюстрированное издание к 50-летию города, 2007). Участвовала в сборниках, в том числе «Поэзия на пороге третьего тысячелетия», «Дыхание земли», в сборнике фантастиче­ских рассказов «Дорога через миры».

Автор нескольких книг. Последняя - поэма-сказка «Янтарный замок» (М., Московский КЛФ, ЦДЛ, изд. А.В. Воробьёв, 2007).

Гран-при 1-го городского открытого литературного юбилейного конкурса «Долгопрудный - мой дом и причал» к 50-летию города в номинации «Поэзия», дипломант в номинации «Проза» (2007 год), Гран-при того же конкурса в номи­нации «Малая художественная форма» (2008 год), дважды лауреат литературного конкурса «Созвучие» Совета литературных объединений Москвы и Московской области (2004 и 2006 год). Лауреат нескольких литературных интернет-конкурсов. Член редколлегии литературных альманахов «Лавровый табурет», «Долгие пруды» и «Неопалимая купина», поэтического сборника «Молодые голоса Долгопрудного».

Награждена Благодарственным письмом Государственной Думы, юбилейной медалью к 55-летию Московской городской организации СП России и медалью им. Грибоедова.

Член Союза журналистов России и Союза писателей России.